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各位家长：先向您介绍两份材料
材料一：城市的孩子在退化（《中国青年报》1999年12月14日）
记得有一篇文章预测未来的人类是这样的一副模样：头很大而四肢却非常瘦弱短小，因为在科学技术极为发达的社会里，人的生存主要依靠智力，动手动脚的事少了，四肢也就退化了。这事虽说有点吓人，但绝不会引起忧虑--因为，那还不知是多少世纪以后的事呢，然而，今年夏天的一次少年军校活动却让人不得不思考--"退化"离我们到底有多远。
今年暑假，我作为山东省某少年军校的顾问，参加了学员的培训和军事课教学工作，我是89年开始从事少年军校工作的，后来离开了少年军校。今天重操旧业，原以为是轻车熟路，可是没想到现在的孩子与10年前的孩子已大不一样了，他们在某些方面的"退化"令人吃惊。具体表现：
1、不知什么是东西南北，也不问自己身在何方
在生疏的地方辨别方向，利用地图找目的地，在10年前是最能引起小学员们兴趣的，当时五、六年级的孩子经过两节课的训练，就可以在野外行进时利用地图、指南针等准确到达指定地点。可是现在，同样的内容，五六年级（六年级即初一）的孩子却听不懂了，原来他们大多还没有建立起方位的意识，上课时，教官告诉孩子们，我们面对的方向是东，然后问我们右边是什么方向？五十多个孩子大眼瞪小眼，不知如何回答，而这个问题在10年前，孩子们会异口同声地告诉你。
如今城市的孩子不仅缺乏方位概念，自我位置的地理意识也没有，如果用车把你拉到一个陌生的地方，一住就是六七天内外会不打听这是什么地方吗？可现在的孩子就不问，第一期小学员开学的第三天，我给他们上地图知识课，当讲完了地图的坐标以后风让孩子们指出我们现在在地图上的位置，这时我才发现，课堂上没有一个孩子知道自己来到了什么地方。我奇怪地看着他们："你们都来了三天了，怎么就不问一问自己到了什么地方？"孩子们也奇怪地看着我，一个女孩站起来说�"老师领着我们来的，她知道就行了，我们干吗非要知道这是什么地方？"这真让人哭笑不得，10年前的孩子可不这样，他们走进少年军校就会围着教官或老师问：这里是什么地方？离家的多远？
是不是现在的孩子都这样呢？在第二期学员培训期间，我们有意识地进行一项测验：如果孩子不问，教官和老师就不主动告诉他们这是什么地方，结果是这样的：培训进行到第五天，也就是到了我们不得不告诉他们地点的那一天，总共214名学员，打听过少年军校校址的只有6人，知道少年军队在济南西郊的只有2人，知道少年军校距离城区有多远的为0。
这些从生下来就一直牵在大人手里的孩子，就像藏在育儿袋里的小袋鼠，来到什么地方--那是妈妈的事。
这项测验结束以后，教官发给每个孩子一份地图，告诉了他们少年军校在地图上的位置，然后让他们选择一下从济南到少年军校的路线，这在10年前是孩子们抢着回答的问题，却让今天的孩子犯难了--他们不知道该怎么选择路线，也不会用"先到达某点，然后经过某点，。。。。。。。到达某地。"这样的语言来表述，课后有个孩子告诉我，这是他有生以来，第一次自己去想应该走哪条路。
2、远听觉迟钝，暗视觉低下
夜间观察和潜听训练 3公里以外，拖拉机"突�"声虽微弱却清晰入耳，在场的大人都听到了，但孩子们还是说没听到，而10年前，孩子们的远听觉通常能达到5公里。
夜演习一：阵地上，孩子们趴在壕沟里，听着教官的命令："正前方，有少数敌人在向我们接近，大家注意观察，发现情况立即报告。"两个假设敌人前进到距阵地70米处，孩子们的老师就发现了"敌情"，而大多数孩子看到"敌人"的距离是30米。
夜演习二：黑月夜，天际光亮度中等，3公里夜行军，孩子们行军速度比10年前的孩子们多用了20分钟，他们走夜路时总是弯腰看脚下--他们的眼睛对微光的感觉不太灵敏。
事后调查发现，绝大部分孩子从来没有暗观察的体验，因为天一黑家长就不让出门了。
3、交往能力弱，群体适应性差。
在训练之余，给孩子们留出一些自由活动时间，目的是让孩子们通过随便玩的方式消除疲劳，调节情绪。10年前，孩子们很快就会"拉帮结伙"地玩起来，而现在，在自由活动时间，很多孩子不知干什么，有的呆呆地坐在自己的床上，有的焦躁地一个人在院子里转来转去只有少数孩子会结伴游戏。辅导员老师见状只好帮他们的忙碌，可是好不容易把孩子们凑到一起了，等辅导员一转身，孩子们又散了，他们说不知道大家在一起怎么玩。
城市的孩子在"退化"，杀手是谁？--防盗门里的"虚拟空间"。
一个月的少年军校活动，我们感受到：城里的孩子的"退化"不仅仅是上述几方面，还有身体对外界环境的适应性调节降低--离开了空调，一运动就大量出汗；例举性思维下降--大话套话会说，具体的事例不会说；创造兴趣降低--学会了3种打绳结的方法，你让他们由此去发明第四种打绳结的方法，他们会告诉你"我不会"。
来参加本次少年军校活动的省内少儿教育专家认为，城市孩子之所以出现这些"退化"，是因为孩子成长的"社会生态环境"遭到了破坏。孩子出生，就生活在防盗门里，加上家长的过渡保护，阴断了孩子们之间的游戏性群体的建立。如今的孩子过多地生活在电视、VCD、电子游戏机、音响、电脑所制造出来的"虚拟空间"里，孩子没有自然空间的生存体验，当然就不会产生识别方向、远声音听取等需求。这就象有动物园里成长的野生动物一样，失去了自然生存环境，就会失去很多天性和能力。
专家们还指出，孩子们的这些"退化"也是应试教育带来的恶习果，越来越多的所谓"早期教育"、"智力开发"占据了孩子们的游戏和在大自然中发展能力的时间和空间。令人担忧的是，人类的某些天性只能在儿童时期形成，错过了这一时期，就可能成为终生的遗憾。
材料二：为考高中，母亲逼疯了儿子
新华社福州2月23日电 小林敏的母亲的单位里公认�"女强人"，她中专毕业后通过自学，相继大专、本科毕业，然后又考上了公派自费留学，到日本留学两年，获得了硕士学位。
在公公、婆婆的眼里，她是100%的好媳妇，从小林敏3岁起，就开始对儿子进行早期教育了，无论工作，学习有多忙，每到星期一、三、五晚上都有带儿子去学钢琴，二、四、六晚上带儿子学国画，星期天上午带儿子去老师家练书法。
去年春天，小林敏上初三了，母亲留学归来，当天晚上，母亲郑重地告诉儿子："你要什么我都能给，我只要你考上高中。"儿子学习在班上属于中等，底气不足，他小心地问妈妈："如果考不上高中，考个职专行不行�"母亲顿时敛起满脸慈爱："不行！"见儿子没信心，她拍着儿子的肩膀，认真地说："我们一起努力，我搞个拼中考方案，咱们按计划来办！"
此后，每早5：00母亲就端着咖啡走进了儿子卧室，与儿子共读英语；中午，请家教辅导儿子作文，晚上，儿子写完作业快10点了，她还拖着儿子补习数学，这样，她分别为儿子请了英语、数学、语文、物理、化学五科辅导教师，每天晚上还亲自陪儿子到老师家补习。
去年临近中考前的一次家长会上，班主任善意地忠告她说，根据小林敏的实际情况，建议她让儿子报考中专或职业中专，她听后勃然大怒，发誓说："我非要让我儿子考上高中给你看看！"回来后，就对儿子下了"死命令""如果你要我这个妈妈，你就一定要考上高中。"在儿子的作息时间表上，她再次压缩了1个小时的睡眠时间，儿子越初被弄得吃饭都在打瞌睡，后来渐渐地想睡都睡不着了，经常一整夜望着屋顶发呆，常常反复问妈妈："我考不上高中怎么办？"母亲以为儿子怕吃苦，讲了一大堆伟人发奋苦读书的故事后，又讲了自己艰难的求学之路，最后哭着求儿子："为妈妈，你咬咬牙吧！"
小林敏咬牙挺过了复习，挺过了中考，等到公布分数的日子，得知没有考上高中的消息那天，他自己却疯了。
以上给大家讲了两个方面的例子，平时怎样要求自己的孩子，怎么样地去学习，怎么样地去玩，怎样地使自己的孩子健康成长，这里面有很大的学问，可能有的家长一听刚才向价钱介绍的第二个例子，我可不敢再督促孩子的学习了，这又走向了另一个极端了，对自己孩子的要求要适当，不过高，也不过低，要切合孩子的实际。许多家长认为孩子只要学习好就行了，这是非常片面的，你千万别认为孩子的学习仅仅是学习本身的问题，如果学习方面存在问题，是学习习惯原因造成的，还是学习方法方面的原因？还是其他方面的原因？孩子的成长是受多方面的因素影响的，但归纳起来主要有三个方面○1家庭；○2学校；○3社会。下面就家庭方面如何帮助教育孩子健康成长的问题谈一谈。
第一个方面：帮身体
没有好的身体，就不会保证旺盛的精力，将来就不可能很好地工作，甚至还会造成家庭、社会的负担，对于学生的现在来说，没有好的身体不仅会影响学习的精力，还会造成生长、发育过程中不可挽回的遗憾，因为过了这个时期，就已心安理得型了。如何帮助孩子有健康的体格呢？
1、食营养：吃的方面：米饭、面包、馒头、面条、豆类、鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、搭配着吃。另外要特别注意：（1）增高食品：要保证钙、磷、锌等微量元素的供给；（2）益智食品：核桃、黑芝麻、海产品、蛋黄、动物内脏等；（3）早饭一定吃饱，有的孩子早晨不吃饭，就到校上课，上午加上早读，要上五节课的，脑力消耗很大，营养供应不上，这无论对身体、还是对学习都是非常不利的；（4）切忌认为味道好的食品就一定有营养，象虾条之类的零食，对孩子的身体没有多少好处，用香精、味精调出来的，而这些东西会千百万肝脏的负担，但有相当多的孩子几乎每天必到小滩上买此类食品；（5）切忌使自己的孩子发胖，这不仅会千百万大脑的氧气供应量不足，影响思考学习效果。我看到医学科普文章介绍说，青少年的过度肥胖其最大的危害之一，会千百万发育障碍，影响终生，在这里提供给家长注意。
2、要穿暖睡足
穿戴方面切不要给自己的孩子打扮得花枝招展，不要让孩子穿高跟鞋，这样不仅对身体发育无益，还会造成孩子过多地分散学习精力，例如女生过多地注意打扮自己，即使自己想分散精力，也会千百万高年级的男生的关照，从而造成心理负担，影响健康成长，并影响学习，关于睡眠每天应保证8小时左右。
3、养成良好的卫生习惯（1）形成良好的起居卫生制度：按时睡觉、起床；早晚洗漱、饭后漱口，饭前便后洗手；（2）养成良好的饮食卫生习惯；（3）要求孩子保持室内干净整齐。自己动手整理好自己的房间，适当帮父母干些家务。
第二个方面：帮心理
健康是人们十分关心和珍惜的，什么是健康呢？--你可能会胶口而出：没有病就是健康，其实这仲回答只答对了一部分。世界卫生组织给健康下了定义："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象"。可以看出它包含三个方面：（1）躯体无疾病。这是指生理上健康，若有感冒、肝炎、心脏病等，都是躯体疾病；（2）心理无疾病，这是指心理健康各种神经宫能症、精神病等都属于心理疾病；（3）具有社会适应能力，这是指能适应外界环境和社会环境的各种变化，应变能力强。
有些家长对孩子的身体健康看得很重，生活上给予无微不至的照顾，但对孩子的心理健康却不重视，甚至损害孩子的心理健康。例如：把孩子当作出气筒；不尊重孩子的人格；不顾孩子的意见和要求，硬让孩子去做他不愿做的事情；对孩子又溺爱又苛刻；过份限制孩子的行动，扼杀孩子好动的天性。以上这些错误的做法，给孩子精神上的压力很大，使孩子经常处在紧张、苦闷、惧怕、忧郁、自卑、不满、缺乏自信的状态中。这种心理抑制孩子的生长发育和智力发展，对孩子的身心健康影响很大。给各位家长举一例子：王磊长得白白胖胖，外表挺可爱，但老师和同学却不喜欢他，为什么呢？因为他学习不努力、成绩差。上课读书时，经常找不到书忘在家里了，作业经常不交，为什么不交？不知道写什么作业！上课时从不写笔记，经常不听讲，做小动作，与周围的同学说话，老师经常教育他，他总是低头认错，保证下次不再重犯，但是下次照样依旧，虚心接受，坚决不改，屡教屡犯，处于这种现状，王磊的学习成绩可想而知。
为什么会这样呢？经过了解，原来王磊小学时成绩属于中等，从四年级开始逐渐下降，毕业复习时，加班加点补习，所以升学成绩还不错。王磊从背书包时起，妈妈就经常对他说："好好读书，妈妈没上过在大学，你一定要考上大学，为妈妈争口气�"所以他总想：妈妈要我读书，我为妈妈读书，刚进学校时有新同学玩，还有点兴趣，随着课程的增多和加深，他开始厌倦了：上课小声讲话，摆弄铅笔盒，拿出自己的笔，拆了装，装了拆，由于上课精力不集中，连老师布置的作业也不知道于是无法完成作业，家长一问，就说在学校写完了，到学校老师问又说作业忘在家里了，后来妈妈知道了就让他打电话问同学，王磊很不情愿地大叫："烦死了，全是你们叫我读书的。"没办法，只好拿书坐到桌边。一会儿就感到厌烦，丝毫没有兴趣，作业写得乱七八糟，爸爸回来见了就说："你就不肯读书。"考试成绩不好，就打一顿，就这样，王磊原来就缺少学习兴趣，现在更无主动学习的要求了，被爸爸打一顿之后，稍有好转，时间一过，又与以前一样，打的次数多了，也不怕了，他认为读书有啥用，妈妈没念多少书，上班照样不错，钱不少挣，还可以织着毛衣，有时还玩着朴克。却叫我读书，这么苦！在低年级时，还可靠小聪明对付学习，现在随着学业难度的加深，成绩越来越有效期。
王磊的学习状况就属于心理方面的问题--学习动机不足，主要是家长的教育方法不当。要让他明白学习的意义，知道学习对其本人有什么重要性，这样就能激发他的学习动机，使他自己愿意学习了。这要求学校和家庭共同配合对学生进行教育：具体作法：（1）社会化训练：一可利用假期中外出带他参观、游览高科技的成果。象科技博物馆，使它感受到高科技的力量；二通过大众传播媒介，例如读报刊、看电视、听广播等，了解到现代社会发展是多么迅速，从而启发王磊认识到学习是多么重要，社会需要的是高科技，一个有文化有知识的人才能被社会接受，"少壮不努力，老大徒伤悲"现在努力学习，将来才能适应社会，从而激发王磊的学习动机。
（2）设立具体目标："每天早晨6：00起床，读外语半小时。"、"晚上学习、写作业2小时"等。使目标尽可能具体，并记录结果，努力使今天比昨天有一点进步，逐步提高学习的热情。
（3）同学帮助：请同学每天督促他遵守纪律，督促他记录下当天作业。
（4）家长改变不协调的教育方法，要求由低到高，爸爸不再打，妈妈不再溺爱，形成共识，耐心地教育，一定不能操之过急，要循序渐进，有点滴进步就表扬，以提高王磊的学习积极性，若批评，要让王磊明白为什么错？错在哪儿？怎么办？不论成功或失败，都要引导其"自己努力"，树立起"只要努力就会成功"的信念。
第三个方面：帮学习
孩子在学生阶段的中心任务是学习文化科学知识，为就业和升学奠定必要的知识和基础，怎么帮助孩子的学习呢？
1、创造一个有利于孩子学习的家庭环境，最新研究成果发现：家庭环境比智商或考试成绩更能预见孩子将来在学业上的进步和发展。
下面我们测一测你孩子的家庭环境如何？
我读12个问题，你对于每一个问题，针对你家的实际情况，只要回答是、不是，或不完全肯定，回答是得2分，不是得0分，不完全肯定得1分，你在我提出问题后，针对你家的实际情况，记下得分就可以了。
（1）我们家每个家庭成员都对家庭尽义务，至少每人要选择一种必须按时做的事情；
（2）我们按一定的时间吃饭、睡觉、娱乐、工作和学习；
（3）课外作业、阅读放在游戏、看电视、或其他事之前进行；
（4）孩子功课做得好，或者成绩在班上名列前茅，家长就给以表扬；
（5）孩子有安静的学习环境，有做功课的书桌，还有一些书籍包括字典、参考资料等；
（6）家庭成员一块儿谈论体育比赛、新闻、读过的书，看过的电视节目或电影等；
（7）带孩子去博物馆、图书馆、动物园、历史遗址等有意义的地方；
（8）鼓励孩子使用优美的语言，给他纠正错误的字句，并帮助他掌握新词；
（9）每天晚饭时，或者在其它全家聚齐时共同谈论这天发生的事，同时认真倾听别人的谈话；
（10）知道孩子目前的老师是谁，孩子在学校里做了些什么，现在用哪本教材；
（11）了解孩子的长处和缺点，能在他需要的时候给予鼓励和特别的帮助；
（12）和孩子谈谈将来，谈谈中学、大学、谈接受进一步教育界的打算，谈谈将来的工作等。
好，把你的得分加起来！
如果得分10分以上，说明家庭环境处于上等，6分以下处于下等，6~10分之间属于中等。教育专家认为家庭环境对孩子的学习影响非常之大，丝毫不亚于教师的质量，如果以上几项中得分能高一些，孩子对学校越来越感兴趣，且测验成绩会不断上升。
2、培养孩子良好的学习习惯
日本学者研究发现："父母耐心是子女能否养成在家里的学习习惯的关键"�"培养学习习惯，关键是三个月"这三个月内需要父母耐心而强有力的支持，因为"人要想无意识地重复一种行为，就必须给予大脑细胞以100次同样的刺激和兴奋，不是在短时间重复100次，大脑细胞体延伸的树状突，通过刺激和兴奋而进一步延伸，与其他大脑细胞连接，在轴突周围覆盖上一种叫髓鞘的脂肪膜，需要3个月左右，一且形成这样的细胞网络后，即使不再强制，也能轻松地采取这种行为。"
父母至少应守住三个月，这对父母的毅力是严峻的考验，不是孩子没有毅力，而是由于父母没有坚持，多半是半途而废。
他们认为：学习能力=语言×学习积极性×坚持
但并不是说孩子在家学习的时间越长越好，对于初一学生来说，每天2小时，足可以取得好成绩。例如：每晚7：00开始~9：00。
那么为什么有的孩子，又请家教，又辅助。星期六、星期天也不休息，但成绩总不见起色呢？还是不良学习习惯和学习方法的问题。
首先，课堂学习：○1不记笔记，不动脑思考；○2不举手发言；○3满足于一知半解，不会提出质疑，问题越积越多，影响后面内容的学习；○4做完作业不收拾学习用品，也不准备下一节课的学习用品，需要用时花很多时间寻找；○5上课精力不集中，看似认真端正地坐着，实际脑子里在想别的事。
其次，是家庭作业：○1不复习就做作业；○2不主动学习，学习依赖别人，照抄答案，现在有不少学生买的各科习题答案，写作业时就抄，有的从小就由家长陪读不会写的字，家长写给他看，不会做的题家长做给他看，离开父母，不会写的字，就用错别字代替；○3每天只求完成书面作业，草率敷衍，问题越积越多。
再次，是复习和预习：一章内容学完后，从不认真考虑什么是重要的地方，也不能看书回想要点，更不会用参考书或习题集来测试自己的能力，不检查自己记住了多少知识，偶尔想看看参考书，只读一遍而不理解时，就认为内容太难而不读了，考试前复习时不会一边摘录，一边用彩色笔作记号，从不预习课本内容，固而不能带着问题去听课。
最后是关于心理和生活：○1缺乏责任心，不考虑自己的责任，对不懂的内容放任自流，不当回事；○2缺少毅力，制订的计划，只能坚持几天时间，做一件事感到有些辛苦就半途而废，经常是今天推明天，周而复始，总不会完成计划，尤其是对单调的背诵，脑子里经常出现"得了，明天再背，反正后天老师才检查"的想法，第二天又想："明天早晨再背吧，再说，老师也不一定检查我！"谁知第二天早晨一觉醒来，天已大亮，匆匆忙忙地上学了；○3不能保持注意力，常在学习时走神，胡思乱想做"白日梦"，有时边吃另食边写作业，边听录音机、看电视边写作业；○4随着年级的升高，学习的听课、作业的增加，还按过去的习惯学习，回家后又不抓紧时间，这看看、那望望、磨磨层层，写不完作业就熬夜，睡眠不足。渐渐地影响了学习和身心健康。
怎么办？
1、学会正确的学习方法：任何一个学生都有必要培养和提高自己的学习技能，作为一个学生要学会运用一套适合自己特点的行之有效的学习方法。
○1预习：要仔细阅读。（对学习落在后面的学生预习尤为重要）经过思考找出问题。
○2听课要集中注意力，思维跟着讲课的内容走，老师讲课到预习中不懂的问题要用心听，听课中遇到的疑难问题应及时记下来，课后及时请教老师或同学。
○3复习要及时，心理学家曾做过实验，识记一个材料后，过20分钟遗忘率42%，过1小时56%，9小时64%，24小时后60%，48小时后72%，6天后75%，1个月后79%。说明随时间的延长，遗忘率是先快后慢的，所以当天学过的内容不复习，过2~3天再去听课，以前的内容只有隐隐约约的印象。
向你介绍一种学习方法：过度学习法。当你已经熟读10遍背过某个内容后，别就此结束，你再继续熟读5遍，那么就不容易忘了，如果第二天再熟读5遍，那么这内容更不容易忘了，另外复习时要在重点内容上作记号。
○4作业要在复习的基础上独立完成，不会做的要尽量自己动脑筋，如果花费太多的时间影响休息，则可以问一问老师或同学，也可以看了答案然后再推导，作业中的错误要及时订正。○5考试前，应提前几周制定复习计划，计划要详细，例如：只规定"7点~9点复习"是不行的，必须订详细复习什么科目，哪一章节，以免坐在桌前打开书包不知复习什么，拿着语文书想着数学，放下语文又想还是复习英语吧，这样浪费很多时间，平时的测验卷和考卷要保存好，错题改在卷上，在下次复习时，印象就深刻了。
2、养成良好的习惯，遵守纪律，合理安排时间。
特别要注意的是，不要让孩子一边听音乐一边写作业，你可能会说，悦耳动听的音乐对促进左右大脑的功能有多积极的作用啊，在音乐环境中，心情愉快，思维敏捷，学习效果一定好，但是你别忘了，边听音乐边学习的人，一旦进入鸦雀无声的考场，很难从记忆中调出在音乐环境下记进去的信息的，因而影响考试的效果。因此做作业时有个安静我环境，有利于学生适应安静的考场环境，发挥出最好水平。
罗哩罗嗦地，就谈这此，耽误大家的时间。
愿您的孩子，在您的正确帮教之下，能健康成长。谢谢！
2000年3月12日
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